Boek je rondleiding

HERSTEL IS GEEN OPTIE. HET IS EEN MUST

De sterkste sporters ter wereld herstellen slimmer, niet harder. Bij Strength Factory is herstel geen bijzaak, het is een essentieel onderdeel van je traject. We bieden alles om te herstellen, te resetten en sterker terug te komen. Genoeg ruimte, geen drukte, volledige focus op je lichaam.
Boek je rondleiding
Begin met een plan
Strength Factory — achtergrondlijnen

DE HERSTELSTUDIO

De Herstelstudio is de rustige kant van Strength Factory. Een ruimte ontworpen voor herstel, mobiliteit en mentale reset. Ruim, stil en vrij van afleiding van de trainingsvloer.
Icon Button
YOGA
Mobiliteit, kracht en rust in één. Een gestructureerde praktijk die je prestaties en herstel ondersteunt.
STRETCH
Actief en passief stretchen voor herstel en blessurepreventie. Individueel of begeleid.

DE WELLNESSFACILITEITEN

Herstel begint na de training. Onze wellnessfaciliteiten geven je lichaam de tools om echt te resetten. In-house, inbegrepen in je lidmaatschap en altijd beschikbaar.
Icon Button
SAUNA
Verhoogt de bloedcirculatie, vermindert spierspanning en helpt ontgiften. De sauna is een krachtig instrument voor herstel en welzijn. Warm, rustig en gebouwd voor serieus herstel.
IJSBAD
Koud maar doeltreffend. Het ijsbad versnelt spierherstel, vermindert ontstekingen en traint je mentale weerbaarheid. Elke keer weer.

FYSIO & MASSAGE

Blessurepreventie, herstel en onderhoud van je lichaam in één. Onze fysiotherapeuten en massagetherapeuten werken nauw samen met de SF-coaches om je optimaal te begeleiden.
Icon Button
FYSIOTHERAPIE
Behandeling en preventie van blessures. In-house en in samenwerking met je coach.
MASSAGE
Spierherstel en minder spanning. Gericht en afgestemd op je training.

Flexbody Solution: assisted stretching

Assisted stretching is een van de meest onderschatte instrumenten voor herstel en prestatie. Samen met een specialist werk je aan mobiliteit, spiervrijheid en houding. Ideaal als je stijfheid wilt verminderen, sneller wilt herstellen of beter wilt bewegen.
LEES MEER IN HET JOURNAL

KLAAR OM TE BEGINNEN?

Boek je rondleiding en ontdek wat Strength Factory voor jou kan doen. Geen verplichtingen, gewoon het begin van iets beters.
Plan jouw rondleiding
Plan je intake

Wat onze
leden zeggen

Een echt mooie gym, geweldige service met de beste apparatuur! Alles is super schoon, het wellnessgebied is fantastisch. Ik ben zeer tevreden, kom hier als je wilt groeien.

-Melchior S.
Een echt goede, rustige gym waar je echt kunt schitteren. Het personeel is zeer vriendelijk en behulpzaam, de apparatuur is perfect, en de sfeer is altijd geweldig. De lichten, sauna en ijsbad maken de ervaring compleet!

-Nouscha R.
Topgym! Strength Factory is groot, ruim en nooit overvol, je vindt altijd een goede plek om te trainen. De sfeer is ontspannen en de faciliteiten zijn van topniveau, inclusief de sauna en het ijsbad. Het is de perfecte plek om zowel fysiek als mentaal op te laden!

-Matej B.

VEELGESTELDE VRAGEN

Welke sportschool in Rotterdam heeft een sauna en ijsbad?
Strength Factory heeft een volledige recovery afdeling in Rotterdam met sauna én ijsbad, beide in-house en inbegrepen bij het lidmaatschap. Daarnaast vind je een herstelstudio voor yoga en mobiliteit, plus fysio en massage. Alles op één plek, gebouwd om je lichaam echt te laten resetten.
Strength Factory is een performance en recovery club in Rotterdam waar herstel een vast onderdeel is van je traject. De herstelafdeling biedt sauna, ijsbad, assisted stretching, fysio en massage, allemaal in-house. De sterkste atleten herstellen slimmer, en de faciliteiten staan daarvoor klaar.
Assisted stretching is begeleid stretchen samen met een specialist, gericht op mobiliteit, spiervrijheid en houding. Bij Strength Factory in Rotterdam bieden we dit als Flexbody Solution. Ideaal als je stijfheid wilt verminderen, sneller wilt herstellen of beter wilt bewegen, een van de meest onderschatte tools voor herstel.
Een ijsbad versnelt spierherstel, vermindert ontstekingen en traint je mentale weerbaarheid. Koud, maar doeltreffend. Bij Strength Factory in Rotterdam combineer je het ijsbad met de sauna voor een complete reset na een zware training. Beide horen bij je lidmaatschap en zijn altijd beschikbaar.
Strength Factory heeft in-house fysiotherapie en massage in Rotterdam, gericht op blessurepreventie, herstel en onderhoud van je lichaam. Onze therapeuten werken nauw samen met de SF-coaches, zodat behandeling en training op elkaar aansluiten en je sneller en veiliger vooruitkomt.
Ja. Toegang tot de sauna en het ijsbad zit bij elk Strength Factory lidmaatschap inbegrepen, zonder extra kosten. Allebei vind je ze in de herstelafdeling in Rotterdam, in-house en altijd beschikbaar als member.